Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Morgonen med Anders Liljeqvist

Lev livet som dig själv

Publicerat tisdag 18 november 2014 kl 09.30
"Väldigt mycket handlar om att stanna upp"
(9:44 min)
Boken Vägra följa John.
Foto: Zara Kronvall Sigfridsson/ Sveriges Radio

Har du någon gång ställt dig frågan varför du gör som du gör och inte som du egentligen vill? Vill du ha ut mer av ditt liv?

Dessa frågor ställer författarna Anneli Påmark och Carl Österberg i boken Vägra följa John. De är båda civilingenjörer och har gått igenom stora förändringar i sina liv. Förvandlingar som förvandlat dem från likformiga karriärister till egensinniga humanster.

Anneli och Carl gav tips på hur man kan vägra följa John och ändra sitt liv till bättre, även om man redan mår bra. Det kan vara ett sätt att förebygga stress och depressioner. De reser runt i Sverige och föreläser om sin bok och metoden Heart IQ-metoden. En metod där man tar reda på vem man är och där alla ens olika personligheter görs till en. De flesta är en person på jobbet och en annan person hemma.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".