Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Förmiddag med Carolina

Superbär - rena hälsopaketen

Publicerat måndag 4 januari 2016 kl 09.45
Sizar Barzendji: Kroppen säger ifrån. Lyssna på kroppen och integrera sakta!
(3:45 min)
Sizar Barzendji, jobbar med komplementär medicin.
1 av 2
Sizar Barzendji, jobbar med komplementär medicin. Foto: Leif Jönsson/Sveriges Radio
Superbär, sprängfyllda kraftpaket med vitaminer, mineraler och antioxidanter
2 av 2
Superbär, sprängfyllda kraftpaket med vitaminer, mineraler och antioxidanter. Foto: Leif Jönsson/Sveriges Radio

Nytt år, nya löften, ny livsstil. Blir 2016 året då du ska äta nyttigare och införa superbären i ditt liv? Bara använda nyttiga fetter att steka i och kanske göra egen chiafröpudding.

Idag gästades Förmiddag med Carolina av Sizar Barzendji, som jobbar med komplementär medicin. Vi fick veta mer om superbären, tranbären och kokosolja. Gojebär, mullbär, linfrön och nyponpulver, bären som är sprängfyllda av vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Sizars råd för den som inte är van är att man integrerar de här näringsladdade produkterna sakta i sin vardagsmat.

– Kroppen säger ifrån. Lyssna på kroppen och integrera grejerna sakta i din mat,

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".