Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Morgonen med Anders Liljeqvist

Stressa ner med att-göra-listor

Publicerat torsdag 25 augusti 2016 kl 10.59
Johannes Krunegård: Att-göra-listor kan göra oss mer kreativa
(8:07 min)
Johannes Krunegård
Johannes Krunegård. Foto: Patrik Svedberg

En ny undersökning visar att kvinnor i större grad skriver att-göra listor. Men hur effektiva är våra listor? Blir vi inte bara mer stressade?

- Vi blir mindre stressade när vi gör och bockar av på listor, säger Johannes Krunegård, redaktör på Produktivitetsbloggen.

De lät göra undersökningen som visade att nio av tio kvinnor i åldersspannet 30-49 år använder att göra-listor.

- Allt för många går omkring och försöker hålla saker i huvudet. Att skriva ner det du ska göra kan låta som ett trivialt tips men är det första steget mot att få bättre kontroll över vardagen, säger Johannes Krunegård.


Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".