Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Morgonen med Anders Liljeqvist

Olja, spraytan, salt och vatten inför tävling

Publicerat torsdag 27 oktober 2016 kl 11.28
Daniel Nilsson: Sista veckan på deffen laborerar jag med vatten och salt
(1:41 min)
Daniel Nilsson har vunnit både SM-guld och NM-brons! Foto: Johanna Zachhau/Sveriges Radio Kristianstad P4
Daniel Nilsson har vunnit både SM-guld och NM-brons! Foto: Johanna Zachhau/Sveriges Radio Kristianstad P4 Foto: Johanna Zachhau

Daniel Nilsson från Kristianstad tränar 1,5 timme om dagen. Inför tävling deffar han rejält och laborerar med vatten och salt. Allt för att strukturera fram musklerna så tydligt som möjligt när han tävlar i bodybuilding.

- Jag tävlar i klassen som kallas Men´s physique, en lättare variant av bodybuilding, säger Daniel.

Den fejkade solbrännan börjar försvinna nu när det gått några dagar sen han kammade hem både ett guld och ett brons.

- Visst är det hårt för kroppen innan tävling när man mejslar fram musklerna så mycket det går, men efteråt går man tillbaka till de vanliga rutinerna, fortsätter Daniel.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".