Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Europas starkaste 50-åring finns i Huddinge

Publicerat onsdag 16 november 2016 kl 14.24
"Jag är ett bevis på att man kan bli stark utan otillåtna preparat"
(5:36 min)
Mikael Jaldefors. Foto: Jimmy Werner.
En glad - och stark - Mikael Jaldefors efter bänkpressegern. Foto: Jimmy Werner.

Folk frågar ofta Mikael Jaldefors om han kan hjälpa till att bära tunga grejer. Inte så konstigt med tanke hur mycket han tar i bänkpress.

Här kommer det: 290,5 på tävling. Och 310 på träning. Så många kilon pressar Mikael Jaldefors från Fullersta i Huddinge, upp när han tar i allt vad han orkar. Det gjorde han i oktober när han utsågs till europamästare i bänkpress för seniorer.

- Det var länge sedan jag kunde få in armarna mot kroppen, skrattar Mikael och vi som träffar honom har inte svårt att förstå vad han menar. Mikael Jaldefors är inte särskilt kort, 1.78, men är trots det i det närmaste fyrkantig.

- Det är ett problem när jag reser. Folk ser skräckslagna ut när sätet bredvid dom är ledigt och jag kliver på.

Mikael har tränat styrka i 33 av sina 50 år men tycker inte att han kör så hårt nu förtiden.

- Det är ungefär som en fritidsmotionär, fyra, fem dagar i veckan, säger han men tillägger sedan att det kanske finns fritidsmotionärer som tränar mindre än så.

Några planer på att trappa ner finns dock inte även om Mikael accepterat han nog nått taket.

- Jag siktar inte på att kunna öka ytterligare, nu handlar det om att behålla den höga nivån jag har.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".