Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Goda råd för ett gott hjärta

Publicerat fredag 30 november 2007 kl 08.40

Ändrad livsstil skulle halvera antalet döda i hjärt- och kärlsjukdomar i Sverige.

Det konstaterar hjärtläkaren och professorn i hälsovetenskap Joep Perk på den pågående läkarstämman.

Som tidigare gäller att man inte ska röka, undvika övervikt men också att gå minst tre kilometer om dagen, hålla koll på kolesterolet, ha max 140 i blodtryck och äta fem dagliga portioner frukt och grönt.

Och vill man ha ett friskt hjärta ska man inte heller stressa.

Svenska hjärtläkarföreningen och allmänläkarföreningen kommer de närmaste månaderna introducera nya riktlinjer.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".