Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Powernap gör nattpersonal piggare

Publicerat torsdag 10 september 2009 kl 15.32
Nattpersonalen får sova en stund på jobbet. Foto: Hasse Holmberg/Scanpix

Efter att nattpersonalen vid en avdelning på Drottning Silvias barn- och ungdomssjukhus fått tillåtelse att sova en halvtimme på arbetstid har både stämning, samarbete och sömn blivit bättre.


Det var fem år sedan chefen för barnkardiologavdelningen Annika Fridén införde den ovanliga förmånen och utfallet har varit mycket positivt. Men på de övriga avdelningarna ses det fortfarande som lite konstigt att få betalt för att sova.

– Vi ses nog som lite suspekta i övriga huset. Man vet inte mycket mer än att personalen på avdelning 23 går och lägger sig och sover. Men på en del avdelningar har man varit lite nyfikna på oss och jag hoppas fortfarande att det ska ge ringar på vattnet.

Det var svårigheterna med att hitta bra friskvårdsalternativ för nattpersonalen som gjorde att Annika Fridén började läsa om sömnforskning. Studier från som genomförts på Karolinska institutet visar att en vila på ungefär 30 minuter räcker för att få människor att känna sig betydligt piggare. På avdelning 23 har metoden fungerat väldigt bra.

– Vi har inte gjort nån vetenskaplig studie på detta men de som har varit med är väldigt positiva och mår mycket bättre, säger Annika Fridén.

Däremot är sömnstunden, som helst ska tas mellan klockan tolv och tre på nätterna för bästa resultat, ingen rättighet för personalen. Blir det mycket att göra får man skippa halvtimmen.

– Det här ska givetvis ske i mån av möjlighet men personalen har också blivit mycket bättre på att samarbeta sen vi införde det här. Man gör verkligen sitt bästa för att alla ska få möjlighet att vila.

Och enligt sjuksköterskan Anna Bodén så har den här "power nappingen" gjort det lättare att sköta jobbet.

– Nätterna känns mycket lättare, framförallt på småtimmarna när man brukar vara väldigt, väldigt trött. Men i början kändes det förstås lite konstigt att sova på arbetstid.

Eric Öbo
eric.obo@sr.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".