Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Karatemästare: Bra musik viktig för SM uppladdning

Publicerat onsdag 18 februari 2015 kl 14.36
"Det är en explosiv sport som passar mig"
(1:44 min)
Rim Mourad. Fotograf Anna Sigvardsson
1 av 2
Rim Mourad. Foto Anna Sigvardsson
Rim Mourad. Foto: Kerstin Kaminski
2 av 2
Rim Mourad. Foto: Kerstin Kaminski

Rim Mourad blev svensk mästare i karate för några år sedan. I slutet av mars är det dags för att pröva igen.

Rim var yngst i familjen som har tio barn. Åtta av hennes nio syskon är bröder. Deras kampsportstränande lockade henne också till att träna.

--Jag ville vara lika starka som dom, säger Rim Mourad. Hon har tränat i 20 år och 2012 blev hon Svensk mästare.

Rim Mourad är månsidig, hon har jobbat som designer under många år. Men det var stressigt och hon hade svårt att hitta tillbaka sin träning. Hon bytte därför vägbana, hon sa upp sig från jobbet för fyra år sedan. Efter att ha fått ett stipendium anlitade hon en personlig tränare.

Det inspirerade henne till att själv utbilda sig till personlig tränare. Genom kampsorten har hon utvecklat ett träningssätt som tränar kroppskontroll, vighet, styrka och kondition. Hon berättar nu hur hon laddar upp inför nästa Svenska mästarskap. 

--Jag laddar upp med ett eller två kortare träningspass om dagen. Det är mycket sparring och även styrketräning och kondistionsträning. Bra musik som peppar mig är också viktig, säger Rim Mourad och fortsätter: 

– Karaten passar mig väldigt bra. Det handlar mycket om teknikkontroll och kroppskontroll. Jag är inte så uthållig när det gäller sport men karaten är mer explosiv. 

Karate SM avgörs den 27-28 mars i Göteborg. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".