Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Hon hjälper barnen att sova

Publicerat måndag 14 december 2015 kl 10.08
"Rutiner, det är det bästa man kan göra för sitt barn"
(1:24 min)
Vit kvinna med mellanblont hår i en stickad vit och beige tröja. Sitter i studio och ler in mot kameran. Foto: Lovisa Fischerström/SR.
Sovcoachen Amanda Berglund är ensam i sitt slag. Foto: Lovisa Fischerström/SR.

Amanda Berglund är sovcoach, den enda i sitt slag i Sverige. Hon hjälper nyblivna föräldrar att få barnen att sova, och i sin tur själva få lite sömn.

När Amanda Berglund bodde i Australien kom hon i kontakt med yrket sovcoach, något som var helt nytt för henne. Hon blev inspirerad och ville själv plugga till det. Väl hemma i Sverige igen valde hon att starta eget och är nu Sveriges första och enda sovcoach.

– Jag kollade upp behovet hemma i Sverige, om det fanns, och det gjorde det ju inte. Då kände jag att det ville jag göra, säger hon.

Hon hjälper barn mellan 0-5 år att sova, vilket i sin tur hjälper många sömnlösa föräldrar. Det finns inget recept hugget i sten som funkar för alla, men Amanda Berglund vill ändå säga att ett tips är viktigare än andra.

– Rutiner. Rutiner, rutiner, rutiner. Det är det bästa man kan göra för sitt barn, att få hälsosamma sovvanor och rutiner. Att varva ned, inte ta barnet från lek till sängen, de blir förvirrade.

Amanda Berglund menar att det finns ett stort behov av sovcoacher och hon har fullt upp hela tiden. Det återstår att se hur länge hon blir ensam i sitt slag. Och vad gäller nöjda föräldrar och barn har hon bara en sak att säga.

– Jag har lyckats få alla barn att sova.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".