Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
FÖRMIDDAG i P4

Ingen knockout under träningen

Publicerat torsdag 13 juni 2013 kl 11.15
Boxas med dina sinnen
(1:33 min)
1 av 3
Vanja Linnebjörke testar att boxas som i träningsformen där man jobbar parvis med handskar och pads mot tränare Ulf Elm. Foto: Carina Bergqvist/Sveriges Radio
2 av 3
Boxningen är en av de allra äldsta sporterna, idag i Förmiddagen testade vi den träningsformen. Foto: Carina Bergqvist/Sveriges Radio
3 av 3
Roger Fransson försöker tänka med alla sinnen när han boxas mot tränare Ulf Elm. Foto: Carina Bergqvist/Sveriges Radio

Träningformen som stod på schemat idag för våra "kom i-formare" Vanja Linnebjörke och Roger Fransson var boxning. - Det känns bra men är rätt konditionskrävande, säger Roger Fransson under boxningspasset.

Under våren har vi testat flera olika träningsformer och kommit med många bra kosttips i Förmiddagens program. Idag var det dags att testa boxning som var Rogers önskemål. Han tror att det ger bra kondition och det fick han känna på när svetten pärlade sig i pannan.

Vanja tycker också att det ska bli kul och köra ett hårt pass och säger:

– Jag vill jobba stenhårt och få mig en genomkörare i kroppen.

Så blev det och båda lämnade tränare Ulf Elm från Växjö Titans med ett stort leende på läpparna.

Carina Bergqvist
carina.bergqvist@sverigesradio.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".