Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
#Tränaklokt

"Det är viktigt att träna rätt"

Publicerat tisdag 17 februari 2015 kl 16.19
"Vi måste tänka mer på kroppen"
(3:39 min)
Alicia Carlsson och Hampus Håkansson
Alicia Carlsson och Hampus Håkansson.

Allt fler unga får belastningsskador när de tränar. Vår reporter Lars-Peter Hielle träffade Alicia Carlsson och Hampus Håkansson från innebandyklubben Växjö Vipers som båda två råkat ut för skador under åren inom olika sporter. 

Följ vår rapportering om skador hos unga idrottare här.

Hör Alicia Carlsson och Hampus Håkansson i ljudklippet ovan.

Belastningsskador bland unga idrottare ökar i länet säger personal på Idrottskliniken i Växjö. Idag kommer barn i 10-årsåldern in för att få hjälp med sina skador. I vissa fall är barnen till och med ännu yngre. 

Leif Swärd, som opererat flera elitidrottare och unga som fått skador i samband med träning, har tre viktiga saker att skicka med till dig som förälder och tränare inom idrotten i Kronobergs län - kolla in hans tips här.

Förbundskaptenen Fredrik "Fidde" Rosengren tycker vuxna styr barns träning för mycket och efterlyser mer kreativitet.

Kolla in flera av länets idrottsstjärnor om hur viktigt det är att träna klokt här

Gör din röst hörd om unga idrottares skador! Har dina barn erfarenheter av detta? Vems är ansvaret och hur kan man träna klokare? 

Mejla nyheter.kronoberg@sr.se, ring vår insändartelefon 0470 - 72 60 90 eller använd hashtaggen #tränaklokt

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".