Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Morgon i P4

Vi lär dig gå i högklackat

Publicerat onsdag 16 december 2015 kl 10.57
Anne Marchal, Jardel de Sousa och Fredrik B Ekdahl i högklackat. Foto: Lena Gustavsson/Sveriges Radio
1 av 3
Anne Marchal, Jardel de Sousa och Fredrik B Ekdahl i högklackat. Foto: Lena Gustavsson/Sveriges Radio
Jardel de Sousa är proffs på att gå i höga klackar. Foto: Anne Marchal/Sveriges Radio
2 av 3
Jardel de Sousa är proffs på att gå i höga klackar. Foto: Anne Marchal/Sveriges Radio
Anne Marchal, Jardel de Sousa och Fredrik B Ekdahl. Foto: Lena Gustavsson/Sveriges Radio
3 av 3
Anne Marchal, Jardel de Sousa och Fredrik B Ekdahl. Foto: Lena Gustavsson/Sveriges Radio

Sträck på ryggen, ut med bröstet och på med de högklackade. Dansaren och koreografen Jardel de Sousa lär Morgon i P4 gå i högklackat.

– Det ska vara smala positioner mellan benet. Fötterna pekar rakt fram och ska vara parallella, det är viktigt med en öppen kroppshållning, säger Jardel de Sousa.

Han utbildar folk i konsten att gå i höga klackar - allt från makthavare till skådespelare och fotomodeller. Och själv är han ett proffs på att gå i högklackat.

– Men först måste man lära sig att gå snyggt utan klackar, betonar Jardel.

Imorse fick Morgon i P4:s Fredrik B Ekdahl och Anne Marchal en snabblektion i denna konst.

I filmen kan du kolla in Fredriks Zeb Macahan-stil!

Bästa tipsen från Jardel de Sousas High Heel School:

1: Vi människor borde blir mera medvetna om hur vi använder vår kroppsretorik, så att vi bättre kan förstå vilka signaler vi sänder ut till vår omgivning.

2: Genom att jobba mera aktiv med vår kroppsretorik och framför allt med vår kroppshållning så kan vi öka vår välbefinnande och till och med få en bättre hälsa.

3. Ändra din hållning, slappna av i halsen, sträck på ryggen och möt världen med ett öppet bröst. När du tänker på din kropp tänker du också på din själ och den ena kommer att hjälpa den andra.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".