Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Kronoberg

Extremsport kräver bra grundträning

Publicerat måndag 13 juni 2016 kl 05.00
Patrik Mattsson: Det har blivt populärt med tuffa utmaningar
(1:29 min)
Tyvärr är det många som tar i för mycket och då kommer skadorna som ett brev på posten, säger Pontus Mattsson
"Tyvärr är det många som tar i för mycket och då kommer skadorna som ett brev på posten", säger Patrik Mattsson på Idrottskliniken i Växjö. Foto: Tomas Lindberg

Intresset för olika maraton och till exempel triathlon har ökat hela tiden. Men risken är stor för att drabbas av skador. 

– De börjar på för hög nivå, säger Patrik Mattsson på Idrottskliniken.

För att ge sig på en extremsport måste man vara bra grundtränad. De flesta underskattar enligt Patrik Mattsson sin förmåga och då kommer skadorna.

– Det handla ofta om överbelastning, hälsenor som går av, knä- och axelskador.

Eva, som vi träffar på ett gym i Växjö, skadade sig när hon dåligt förberedd genomförde en halvmara, men nu gör hon ett nytt försök.

– Nu förbereder jag mig bättre inför nästa utmaning. Jag har börjat grundträna för Göteborgsvarvet 2017.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".