Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Växjö

Hon kör yoga på Växjösjön

Publicerat torsdag 6 april kl 15.35
"Yoga på bräda blir extra utmanande"
(2:16 min)
Anna Maslovskaya gör sidoplanka på sin stand up paddleboard.
Anna Maslovskaya gör sidoplanka på sin stand up paddleboard. Foto: Carina Bergqvist/Sveriges Radio

Om du brukar gå runt Växjösjön har du kanske sett en kvinna på något som ser ut som en surfbräda i sjön? Det är Anna Maslovskaya som utövar yoga på sin stand up paddleboard. Och visst brukar hon få en del frågor.

 – Varje gång jag paddlar är det alltid någon som stannar och frågar vad jag håller på med. Det är jätteroligt att folk frågar och blir nyfikna, säger hon.

Hon berättar att yoga på bräda är mer utmanande än på fast mark eftersom det ostabila underlaget gör att musklerna måste jobba mer och att man även tränar balansen.

– Samtidigt minskar du risken för skador och överbelastning eftersom underlaget är mjukt och flexibelt, säger hon.

För ett år sedan träffade P4 Kronoberg henne på samma plats och det har hänt mycket under året som gått.

– Jag har kommit igång med verksamheten och det har varit ganska många som har provat på. Jag har haft kurser, turer och en möhippa. Det har varit jättekul.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".