Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Hälsa

Så lever du länge och väl

Publicerat torsdag 13 juni 2013 kl 11.43
Läkaren: "Man ska varje dag göra någonting, som en rejäl promenad"
(2:52 min)
En promenad om dagen befrämjar god hälsa. Foto: SVT Bild

Världen äldsta människa blev 116 år, och i samma japanska stad som han levde finns 94 personer som är mer än 100 år gamla. För den som siktar på att själv hinna dit är det en god idé att låta bli rökning, droger och ett övermått av alkohol, och så lägga till några goda vanor som att gå till jobbet, äta allsidigt och ha balans på stress och återhämtning, säger överläkaren Bernt Lindahl på Beteendemedicin vid Norrlands Universitetssjukhus.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".