Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

Tonåringens dåliga sömnvanor är föräldrarnas fel

Publicerat tisdag 11 november 2014 kl 11.09
Sömnforskare: Vuxna ska sätta gränser för barnens rutiner
(3:47 min)
Tonåring i djup sömn

Sömnforskaren Maria Nordin tror att ungdomars sömnvanor har mer att göra med när de går och lägger sig än när skolan börjar.

Amerikanska forskare kunnat visa att barn redan i 9-årsåldern börjar lägga sig senare på kvällen, trots att sömnbehovet samtidigt ökar när barnen kommer in i puberteten. Hur mycket är det egentligen biologiska klockan som styr och hur mycket är det rutiner?

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".