Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Nina blev utbränd av att pendla

Publicerat onsdag 23 november 2016 kl 07.41
"Jag hade ingen naturlig sköld mot kritik"
(3:09 min)
Nina Lundgren
Nina Lundgren.

Trots att Nina Lundgren kände sig utbränd på jobbet minskades inte arbetsbelastningen.

Nina Lundgren har personlig erfarenhet av stress och utbrändhet. För snart tio år sedan fick Nina jobb som socialsekreterare på Lycksele kommun, hennes första jobb efter examen på socionomprogrammet vid Umeå Universitet. 

Men jobbet skulle också innebära en del pendling mellan Umeå och Lycksele dagligen. 

– Det började med att jag dagspendlade i ett år, sedan veckopendla under ett halvår. Det gick mycket tid till att fullgöra tjänsten. Redan dagarna före anställningen började jag känna en olust, säger Nina Lundgren.

Jag hade ingen naturlig sköld mot åsikter och kritik.

Det blev många tidiga mornar och sena kvällar och det kändes inte uppstyrt från arbetsgivarens håll, trots att Lycksele då var en kommun som hade många pendlare, enligt Nina. 

–Allt kulminerade nio månader efter att jag börjat. I stället för att ta semester den sommaren blev jag sjukskriven, säger hon.

När Nina mådde som värst gick det inte längre att bortse från hennes mående. Hon grät till och från jobbet och försökte få till en förändring, ändå minskades inte arbetsbelastningen när hon påpekade att situationen började bli ohållbar.

–Jag fick kramper i bröstryggen och plötsliga anfall av andnöd. Jag hade sömnsvårigheter och jag upplevde att jag inte hade en naturlig sköld mot åsikter och kritik. Jag blev känslig och gråtmild, berättar hon.

Känner igen tecken 

Nina slutade så småningom att jobba som socialsekreterare i Lycksele. Åren har gått, och trots att hon ibland känner av konsekvenserna av de värsta åren så är det lättare att idag märka om det blir för mycket. 

Hur mår du idag?

– Jag har till och från haft en del stressiga jobb som lärt mig mina egna tecken på om jag är stressad och hur jag ska agera. Jag kan fortfarande känna av bröstryggen, säger Nina Lundgren.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".