Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Få platser till kurs i -Våga tala

Publicerat torsdag 19 oktober 2006 kl 06.42

För studenter kan obehaget att tala inför andra orsaka stora problem i studierna. En stor andel av studenterna påverkas av talrädsla i större eller mindre grad. Det finns hjälp att få - men den räcker till bara några få. Hör också mer om detta i radio, P4 Direkt torsdag eftermiddag.

– Det kan bli så att studenterna inte kommer till sin rätt, inte vara med i diskussioner, inte vågar gå upp och redovisa, säger Studenthälsans kurator Claus Jochheim håller kurs i att våga tala, och berättar om konsekvenserna av talrädslan.

– Då kan det ju bli så att lärarna förväntar sig detta, det kan bli poängproblem, eller det kan till och med bli så att studenten avslutar sina studier eller väljer ett annat program om de upplever att just i det här är det jättemycket att redovisa och delta i seminarium och prata.

Det är nog många som känner fjärilar i magen vid tanken på att ställa sig upp och hålla tal, eller ställa frågor, inför andra. För en del är rädslan starkare än så. Upp till 50 procent tycker att det är obehagligt att tala inför andra, upp till 30 procent tycker det är jätteobehagligt - och kanske upp till 10 procent har riktigt stora problem, berättar Claus Jochheim. Kursen han håller går i två grupper med 10 studenter vardera. Det räcker inte alls för att hjälpa alla som skulle vilja gå den. Redan börjar vårterminens kursplatser fyllas på.

Mark Dareblom-Griffith, hitflyttad från England, nu juridikstuderande i Umeå, är en av dem som bestämt sig för att göra upp med talrädslan.

– Jag tror inte på ett under på något sätt, jag tror inte att jag kommer att bli den bäste offentlige talaren nånsin. Jag hoppas bara att jag kommer att bli bekväm att prata inför gruppen. Det är min enda förhoppning, säger han.

Claus Jochheim talar inte om att bota talrädslan, utan om att träna sig i att hantera situationen. Att förbereda sig, ha ett bra manus, inte ställa så höga krav på sig - och öva.

– Det här är något som man inte bara kan utan det måste man öva, det måste man lära sig. Man måste ge sig tid, att utsätta sig för detta och öva. Vara i den situationen, och öva, öva, öva, säger Claus Jochheim, kurator på Studenthälsan, Umeå universitet.

Reporter Lillemor Strömberg

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".