Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Västernorrland

Löparen Stefan Tärnhuvud lär gästreporter Hanna Westrin att bli explosiv i startblocken

Publicerat torsdag 4 juli 2013 kl 09.36
"Man får inte bränna krutet direkt"
(3:17 min)
1 av 3
Hanna Westrin kutar iväg efter att ha fått tydliga instruktioner av friidrottsstjärnan Stefan Tärnhuvud. Foto: Aila Stefansdotter-Franck
Ett fotstegs avstånd ska det vara mellan fötterna. Foto: Aila Stefansdotter-Franck
2 av 3
Ett fotstegs avstånd ska det vara mellan fötterna. Foto: Aila Stefansdotter-Franck
Stefan Tärnhuvud tränar inte så mycket under sommaren, så efter mötet med Hanna Westrin ska han gå hem och vila. Foto: Aila Stefansdotter-Franck
3 av 3
Stefan Tärnhuvud tränar inte så mycket under sommaren, så efter mötet med Hanna Westrin ska han gå hem och vila. Foto: Aila Stefansdotter-Franck

Stefan Tärnhuvud är en av landets snabbaste män, med flera SM-guld och EM-tävlingar bakom sig. Just nu satsar han bland annat på att ta sig till friidrotts-VM med svenska stafettlandslaget. Gästreporter Hanna Westrin lärde sig några knep när det gäller att springa snabbt.

Just under sommarsäsongen blir det en hel del tävlingar för Stefan Tärnhuvud, men bara ett träningspass i veckan. Då springer han mest för att bli smidig i kroppen och värma upp musklerna.

Stefan Tärnhuvud har många mål men det mest långsiktiga är att vara med i OS.

– Det är ganska svårt om man tävlar individuellt, i 100 meter, för alla i toppen är så bra nu. Men med ett stafettlag är det möjligt. Sist Sverige hade ett sådant gick det rätt bra så vi har stora skor att fylla, säger han.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".