Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
P4 Västmanland peppar: Dags att inta studsmattan!
Publicerat torsdag 27 april kl 10.45
Jimmy Ekstedt på sin studsmatta (trampolin).
1 av 2
Volter är inte med i träningsprogrammet. Foto: Liselotte Mellesmo/Sveriges Radio.
Jimmy Ekstedt.
2 av 2
Jimmy Ekstedt på sin proffstrampolin hemma i trädgården på Skälby i Västerås. Foto: Liselotte Mellesmo/Sveriges Radio.

Gymnastiktränaren Jimmy Ekstedt har skapat ett 4-veckors träningsprogram speciellt för vuxna som tyckt det är pinsamt att hoppa.

Se träningsvideon här!

Av någon anledning är det nästan uteslutande barn och ungdomar som använder de studsmattor som sedan många år är så vanliga i svenska trädgårdar. Vuxna hoppar i allmänhet inte. Kanske för att de skäms; för att det känns pinsamt att hoppa om ingen annan vuxen gör det.

Men gymnastiktränaren Jimmy Ekstedt tycker att det är synd. I hans familj, där alla är gymnaster, hoppar de ofta och gärna på jättetrampolinen ute i trädgården på Skälby i Västerås. Men så har de inte så mycket insyn heller, erkänner han med ett skratt.

Speciellt för P4-lyssnarna har Jimmy - som tidigare tränat ungdomslandslaget i gymnastik - skapat ett enkelt träningsprogram för studsmatta. Programmet är tänkt att följas upp med nya rörelser efter en månad.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".