Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Outsiders att räkna med

Publicerat onsdag 11 mars 2009 kl 17.02

Varför har Sirius lyckats så sensationsartat under säsongen? Åke Pålshammar, Uppsala universitet, tror att mental träning är en av nycklarna.

Årets sensationslag i elitserien i bandy, uppsalalaget Sirius, har både under grundserien och slutspelet tagit Sverige med storm.

Efter att Sirius återigen lyckades med det omöjliga, att vinnna borta mot Edsbyn, så ställer sig många frågan vad det är det som gör att ett lag som Sirius klarar av att lyfta sig i en sån svår match? Och hur gör de för att bygga vidare på det här flytet?

Åke Pålshammar är lektor på psykologiska institutionen vid Uppsala universitet, och han tror att mental träning är en viktig nyckel till framgång:

- Jag tror att många kan komma väldigt långt med den typen av träning, man kan prestera långt utöver det man tror att man är kapabel att klara, säger han.

Åke Pålshammar menar att allt spelar in, uppväxt, kompisar och så vidare, men också den egna viljan och förmågan att anstränga sig det där lilla extra för att nå ett specifikt mål.

I det här fallet är målet att slå Edsbyn borta och mental träning leder bland annat till att spelaren får både en känslomässig och intellektuell hjälp att sen också använda kroppen på bästa sätt för att spela bättre. 

Sirius manager Magnus Berglund säger att det som ger honom och spelarna motivation mycket väl kan vara att det det senaste tiden gått väldigt bra för de andra Uppsalalagen också, i de andra sporterna. En annan sak tror han är att Edsbyn har allt att förlora och Sirius allt att vinna, och då blir det lite lättare att spela och sikta på målet, det vill säga SM-final.

- Vi kommer som lite outsider som ingen har räknat med, och det är en faktor som dom inte räknat med heller och det är det nya här. Vi ska inte vara här för vi är inte tillräckligt bra, men nu är vi här och vi ger oss inte och då sätter det igång lite saker som vi hoppas på sätter det här lite ur spel, säger Magnus Berglund.

Alexander Gagliano
alexander.gagliano@sr.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".