Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Motionslopp med hinderbana körs i Sunnerstagropen på lördag

Publicerat fredag 6 maj 2016 kl 15.04
"Man får ta hjälp av andra"
(0:41 min)
Gropen extreme, Uppsala. Arrangören Erik Klockars och hinderbyggaren Bengt Aronsson står vid ett hinder.
Arrangören Erik Klockars och hinderbyggaren Bengt Aronsson. Foto: Aila Stefansdotter-Franck / Sveriges Radio

För andra året i rad körs Gropen extreme, som tävlingen kallas, med 40 olika hinder att ta sig igenom.

För elitlöparna är det två extra kilometer att ta sig igenom och barnen har en kortare bana med bara 20 hinder. Just nu pågår förberedelserna för fullt.

– Det är mycket nu! Det ser ut att bli fint väder, så det är ju skönt. Förra året var det lite blött, säger arrangören Erik Klockars.

Han rekommenderar slitna gympaskor och att köra utan handskar, gärna i kläder av funktionsmaterial. Och kommer man inte över är det ingen panik, säger han:

– Vanliga motionärer får vara hur kreativa de vill. Och kommer man inte över finns det alltid ett alternativ att välja, exempelvis tio armhävningar, säger Erik Klockars.

Här kan du se testet av första hindret

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".