Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Det brinner i Kronåsens industriområde med kraftig rökutveckling som följd.
(Publicerat idag kl 15.48)
Publiknätverket

Här är bästa frukostarna enligt Västborna

Publicerat tisdag 10 februari 2015 kl 10.37
Frukost. Foto: Cajsa Vingros Carlson
1 av 2
Frukost. Foto: Cajsa Vingros Carlson
Smoothie Frukost. Foto: Cajsa Vingros Carlson
2 av 2
Monica Hansson börjar alltid dagen med en bär- och mandelsmoothie. Foto: Cajsa Vingros Carlson

Gröt, omelett, mandelsmoothie, torsk med äggsås, rostad macka eller sill? Det var några av tipsen som kom in när P4 Väst-lyssnarna delade med sig av sina bästa frukosttips.

Listan kom till delvis med hjälp av lyssnare i Publiknätverket.

Att frukost kunde vara så varierande och gränslös trodde vi aldrig när vi frågade morgonlyssnarna om deras bästa frukosttips som snabbt strömmade in via P4 Västs facebooksida. 

Klassikern

Många tipsar om klassiker som havregrynsgröt till frukost, något som inte ska underskattas.

– En klassiker som havregrynsgröt med mycket färska bär och några kokta ägg, då har man energi hela förmiddagen, skrev Johan Nyman från Bäckefors på P4 Västs facebooksida.

Liz Johansson från Henån tipsade om en tillspetsad variant på omelett.

– Omelett på två ägg med lite vatten och salt, lök, tomat, paprika och en riven morot, det är min frukost.

Och Anna-Lena Karlsson låter klassikerna byta av varandra under veckan.

– På veckorna när jag jobbar blir det fil med banan och kokt ägg med kaviar samt kaffe. På helgerna omelett smörgås och kaffe, skriver hon på P4 Västs facebooksida.

Den gränslösa frukosten

Det finns de som inte låter frukostnormerna sätta några gränser för vad magen tål i arla morgonstund. Peter Larsson till exempel började sin tisdagsmorgon med inget mindre än kyckling med klyftpotatis och bearnaisesås.

– Jag är uppe tidigt och jobbar utomhus, så det blir alltid tidig lunch vid 09.00, godaste måltiden på vardagen, skriver Peter Larsson på P4 Västs facebooksida.

Och för Johan Gustafsson i Lane-Ryr blev det torsk med äggsås och potatis idag.

Äter du alltid middag till frukost?

– Nja det är blandat beror på va man e sugen på morran oftast blir de naturell yoghurt med müsli men idag va de äggsås med torsk o potatis, skriver Johan Gustafsson.

Owe Karlsson i Ljungskile tipsar om turkisk youghurt blandat med vispgrädde och nötmix plus två kokta ägg. 

Lisbet Albin tipsade också om en mindre vanlig frukost.

– Varannan dag havregrynsgröt med honung, varannan dag smörgås gärna med inlagd sill och kaffe. Chiafrön blandade med mandelmjölk varje dag.

Och att blanda goda mjölkprodukter verkar inte heller vara några problem.

– Lättyoughurt och kesella, müsli, fyra matskedar med granatäpple, te samt en halv liter vatten.
Sedan är det bara att njuta, skriver Lena Bark.

Smoothies

Att dricka sin frukost verkar också blivit allt mer populärt. Tågklareraren Monica Hansson från Brastad tipsar om sin nyttiga bärsmoothie.

– Jag har törnat in på bärsmoothie. Kvällen före lägger jag 10 mandlar i ett glas vatten. Nästa morgon tar jag mandlarna, 1-2 dl tinade bär, 1 msk kokosfett och lite riven kokos. Lägger i mixern fyller i 1 glas vatten och mixar. I övrigt äter jag en kombo av lchf och paleo. Nyttigt, gott, snabbt och enkelt, säger Monica Hansson.

Åsa Wågerman tipsar om en något grönare variant:

– Supersmoothie! Päron, spenat, ingefära, nyponpulver och spirulina. Grön som attan!

Du måste ju må som en gud?

– Absolut! Åsa betyder ju gudinna så. Bättre än kebabpizza till frukost iallafall, skriver Åsa Wågerman.

Hur börjar man dagen bäst enligt dig? Skicka in ditt frukosttips till gomorron.vast@sverigesradio.se eller följ alla frukosttips via vår facebooksida. Du kan också tagga på Instagram genom #p4väst.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".