Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
P1:s hälsojournalistiska program.

Hur nyttiga är nötterna?

Publicerat måndag 13 mars 2006 kl 13.21
Valnötter rika på omega 3

Tisdag 14 mars

Nötter är bra för hjärtat. Nötter sänker kolesterolhalten, skyddar mot diabetes, de är rika på fibrer, folsyra, antioxidanter och mineraler. Nyttigare än nötter kan det inte bli. Vi köper och äter nötter och mandel som aldrig förr, men det finns också baksidor. Andreas får tänka sig för innan han går in i en vanlig matvaruaffär eller ska fira jul. Han kan få en allergisk chock om någon så bara öppnar en påse nötter i samma vagn på tåget. Nötter är dessutom rena kaloribomberna, och det är lätt att stoppa i sig en påse som täcker energibehovet för en hel dag. Man bör också akta sig för de farliga mögelgifterna som finns i vissa nötter. Kropp & Själ gör idag upp med nöttrenden.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".