Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
P1:s hälsojournalistiska program.

Om frustration

Publicerat måndag 16 oktober 2006 kl 13.07
Foto: PrB

Tisdag 17 oktober

Hamrat på tangentbordet på sistone? Skrikit ut din vrede i bilen på väg till jobbet? Eller slitit ditt hår när kollegan före dig i kopieringskön trycker ut en hel roman? I dagens program skärskådar vi frustrationen.

Beteendevetaren Ingrid Andersén har undersökt stresshormoner i blodet hos myndighetsanställda. Hon menar att vi har stor makt över vår egen stress och att det oftast är andra orsaker än vi tror som ligger bakom.

I USA finns de som botar frustration genom att skjuta med maskingevär. Häng med några New Yorkare ut i skogen för att släppa loss stressen med hjälp av skjutvapen.

Här i Sverige finns mer fredliga alternativ att avreagera sig på. Vi testar att skrika bort frustrationen i Skrikmätaren som finns på Tom Tits Experiment i Södertälje.

I det direktsända telefonväkteriet svarar den personlige coachen Nina Jansdotter på frågor om frustration.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".