Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Casandra och Sophia: Unga, gilla era kroppar!

Publicerat tisdag 25 oktober 2016 kl 10.10
"Vi behöver förstå att vi är bra som vi är"
(3:19 min)
Casandra och Sophia driver kontot I am proud på Instagram.
1 av 2
Casandra och Sophia driver kontot I am proud på Instagram. Foto: Skärmdump.
Casandra Hallberg och Sophia Anderberg.
2 av 2
Casandra Hallberg och Sophia Anderberg. Foto: Anna Carlsson/Sveriges Radio.

Det handlar inte kroppsideal eller om du är smal eller inte, för Casandra och Sophia: Du ska tycka om din kropp – oavsett hur den ser ut.

– Många tror att det handlar om ett aktivt ställningstagande mot kroppsideal och det smala. Men egentligen handlar kroppspositivism om att den kroppen du har, den ska du vara noga med att ta hand om och tycka om som den är, säger Casandra Hallberg. 

– Det handlar även om mat och träning. Välmående över lag, att man umgås med folk man tycker om, man tränar och äter bra mat, säger Sophia Anderberg. 

Casandra och Sophia ser att det är väldigt vanligt att människor är missnöjda med hur de ser ut. 

– Det är vanligare att man är missnöjd med sin kropp än att man är nöjd med den, säger Casandra Hallberg. 

Casandra och Sophia driver företaget I am proud, där de jobbar förebyggande för att främja ungas psykiska hälsa kopplat till kroppsideal, vilket de gör framför allt via Instagram och föreläsningar. 

– Vi ska inte skapa några nya ideal. Det vi ska göra är att ge människor verktyg att tycka om sig själva. Vi ser faktiskt olika ut och det är okej, säger Casandra Hallberg. 

–Vi vill vara nyckeln till dörren så får de själva låsa upp och öppna. 

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".