Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/

60-taggarna träffas regelbundet i Nora och svettas tillsammans

Publicerat måndag 8 december 2014 kl 14.33
60-taggarna tränar i Nora. Foto: Maria Eremo/Sveriges Radio.
1 av 3
60-taggarna stretchar efter avslutat pass. Foto: Maria Eremo/Sveriges Radio.
60-taggarna tränar i Nora. Foto: Maria Eremo/Sveriges Radio.
2 av 3
Delar av gruppen som tränar tillsammans i Nora. Foto: Maria Eremo/Sveriges Radio.
60-taggarna tränar i Nora. Foto: Maria Eremo/Sveriges Radio.
3 av 3
Bengt Carlsson väljer musiken och Gittan Rahlén Riipi leder motionärerna . Foto: Maria Eremo/Sveriges Radio.

Varje måndag och torsdag träffas ett gäng motionärer som passerat 60 år för att svettas tillsammans. På gymmet Body and Fitness i Nora kan alla vara med, bara du har åldern inne.

Att träna på sina villkor är viktigt, oavsett ålder. Gruppen i Nora tränar olika saker beroende på vem som leder dagens pass. Brädor, cykling, bollar, skivstång och hantlar – ingredienserna är många.

– Jag kom hit förra året efter att ha fått en träningsmånad i Fars Dagpresent och sedan dess är jag fast, säger Bengt Carlsson.

Ryktet har spridit sig i Nora och gruppen har växt ordentligt sedan start.

– Det är viktigt med en egen grupp tror jag. Man är lite stel och det är härligt att få röra på sig och bli lite mjukare, man känner sig nöjd efter ett pass. Det är klart att jag känner skillnad jämfört med när jag började.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".