Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Dags att ta tag i nyårslöftet

Publicerat tisdag 29 december 2015 kl 14.08
"Jag vill gärna se mig som en sådan som tränar"
(3:02 min)
Ingeborg Lindqvist Torstensson från Vretstorp tränar ofta i Örebro. Foto: Anna Björndahl/Sveriges Radio.
Ingeborg Lindqvist Torstensson från Vretstorp tränar ofta i Örebro. Foto: Anna Björndahl/Sveriges Radio.

Snart är det nyår, och ett vanligt nyårslöfte är att börja träna. Ingeborg Lindqvist Torstensson från Vretstorp åker till gymmet så ofta hon kan.

Det är svårt att hitta motivationen ibland, erkänner hon, men hon vill gärna beskriva sig själv som en person som tränar. Även om det kan dröja en tid mellan gångerna...

Som kantor sitter hon och balanserar på en pall samtidigt som hon spelar på orgeln med både händer och fötter. Då är det viktigt att rygg och mage är stabila.

Annelie Lundholm är träningsansvarig för gruppträningen på Friskis och svettis på Kvarnen i Örebro. Hon berättar att många nya ansikten dyker upp i början av januari - för att droppa av framåt mars.



Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".