Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Så blir du fokuserad efter semestern

Publicerat tisdag 26 augusti 2014 kl 15.11
"Hjärnan gillar att vara i Tjuren Ferdinand-läge"
(4:50 min)
Foto: Christoffer Malm/Sveriges Radio

Efter en lång och varm semester är det många som tycker det är besvärligt att släppa semesterlunken och vara fokuserad på jobbet. Författaren Tomas Dalström ger dig de bästa tipsen för att hitta skärpan och närvaron efter sommarsemestern.

Enligt Tomas tar våra hjärnor tar emot 11 miljoner bitar intryck varje sekund och de tänker 50 000 tankar varje dag, men helst vill hjärnan bete sig som den tecknade tjuren Ferdinand, d.v.s sitta under en korkek och dagdrömma och låta tankarna avlösa varandra. Men för att få tillbaka fokus ska man agera mer som Carolina Klüft, så kallad koncentrerad uppmärksamhet.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".