Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Kom i form med P4 Östergötland

Jonas från "Riktiga karlar" om att komma igång med träningen

Publicerat måndag 31 oktober 2016 kl 13.00
"Det är lätt att knäcka sig om man går ut för hårt"
(2:01 min)
Jonas Jonson i löppåret.
Jonas Jonson i löppåret. Foto: Anna-Karin Lodin/Sveriges radio

Hur kommer man igång med träning? Vad ska man börja med? Är det vanligt att man går ut för hårt? Det finns många frågor att ställa om träning. Vi ställer dem till Jonas Jonson, känd från TV:s "Riktiga karlar". Dessutom kör han och vår reporter Anna-Karin Lodin ett pass i Vidingsjö motionscenter i Linköping.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".