Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
(1:40 min)
Träna kropp och knopp med skrattyoga
Publicerat måndag 20 mars kl 11.36
Rolf Hjalmarsson
1 av 2
Rolf Hjalmarsson uppmanar oss alla att skratta mer i vardagen. Foto: Anna-Karin Lodin/SR
Vi fick testa på skrattyoga i direktsändning. Foto: Anna-Karin Lodin/SR
2 av 2
Vi fick testa på skrattyoga i direktsändning. Foto: Anna-Karin Lodin/SR

Skrattpedagogen Rolf Hjalmarsson visar hur vi kan ta hand om både kropp och själ med hjälp av något så härligt som skratt.

Det är inte bara vårdagsjämningen idag utan också den internationella glädjedagen. Och visst kan ljusets återtåg i våra liv bidra till stor glädje men för den som vill ha lite extra glädje i vardagen kanske skrattyoga kan vara ett alternativ.

Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".