Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
FALUN

De får seniorer att styrketräna

Publicerat måndag 9 maj 2011 kl 15.10
Hör mer här
(1:01 min)
Gymträning för seniorer är på modet i Falun. Foto Henrik Montgomery, Scanpix

Cataharina Dicander i Falun fick en idé att starta styrketräning för pensionärer för ett bättre välbefinnande. Hon tog kontakt med friskvårdskonsulenten Malin Jonsson som tände på idén och vips kom 18 seniorer som tidigare inte styrketränat igång med det.

Catharina Dicander och Malin Jonsson berättar mer:

– I projektet så har man haft möjlighet att få en individuell visning av maskiner, men också det sociala, att man tillhör en grupp där man har regelbundna träffar två gånger i veckan och sedan har vi också gjort det möjligt för gruppen att äta en pedagogisk lunch där vi tar upp det här med goda matvanor.

– Det har varit jätteroligt, och vi träffas fortfarande i gruppen och äter ihop en gång i månaden.

– Ett gott samarbete gör att man får motivation att komma igång och fortsätta.

Dalanytt
dalanytt@sr.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".