Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Stina Nilsson: Så tränar jag under sommarhalvåret

Publicerat onsdag 11 maj 2016 kl 10.18
"Äta, träna, sova, och det är ett liv som passar mig väldigt bra"
(2:47 min)
Bilden visar Stina Nilsson.
Stina Nilsson. Foto: Jessica Gow/TT

Just nu är skidstjärnan Stina Nilsson från Malung, som tävlar för Mora, på kickoff med landslaget i Stockholm. Jag har varit väldigt motiverad med att komma igång med sommarträningen, säger hon.

– Jag har tränat på ganska hårt i några dagar och känner ju att kroppen är ju inte i så bra fas som den kan vara på hösten, säger Stina Nilsson och fortsätter:

-- Det är väldigt kul att få starta en resa från noll igen och bygga upp en form allt eftersom. Det kommer nog att bli många bra timmar i sommar.

Hur kan en träningsdag se ut under sommarsäsongen?

– När jag tränar som absolut mest kan det vara att jag kliver upp, äter frukost, sticker ut och kör tre timmar, kommer hem, äter lunch, sover, äter mellis och sen sticker ut och kör två timmar till, och sen äter och sen sover.

Vad tänker du om säsongen som har gått?

– Jag är jättenöjd med hur jag lyckades prestera under förra säsongen. Det var superkul att få ta min första individuella seger och kunna göra det tre gånger – det är jag verkligen supernöjd över.

Vad längtar du efter nu, rent prestationsmässigt?

– Jag brukar inte vilja stirra mig blind på prestationer och resultat, utan jag känner att nu har jag sex, sju månader i sommar som jag kommer att kunna göra vad jag vill med, och det vill jag göra så bra jag bara kan. Så jag kommer att bryta ner det i små delmål och saker som jag känner kommer att utveckla mig som skidåkare, säger Stina Nilsson.

– Jag har inte gått igenom än med min tränare vad jag ska bli bättre på så det kommer att bli jättebra att stämma av det nu i Stockholm.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".