Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Maria Danielsson inspirerar

Rätt målsättningar viktigt för att lyckas

Publicerat torsdag 17 november 2016 kl 10.34
Maria Danielsson: Känslan kommer alltid först
(2:22 min)
Maria Danielsson
Maria Danielsson pratar idag om brytpunkter, hur det är när man tvingas inse att det är dags att gå vidare. Foto: Linda Alvegren.

Utan målsättningar är det svårt att komma igång med träningen. Det säger före detta snowboardproffset Maria Danielsson som idag kommer med tips om att sätta upp mål.

– När det handlar om individnivå går man alltid på känslan först för det är så vi fungerar, säger Maria Danielsson.

Maria Danielsson har lång erfarenhet av träning som före detta snowboardproffs. Hennes tips för att lyckas med träning eller annat i livet är att ha målsättningar med små mål för att lyckas. 

– Man kan dela upp det i tidsperioder eller så kan det handla om att hitta en positiv känsla, säger Maria Danielsson.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".