Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Maria Danielsson inspirerar

Tillståndet påverkar mer än man tror

Publicerat torsdag 1 december kl 12.40
Maria Danielsson: Vad händer med resten av frukten om bananen är rutten
(2:27 min)
Maria Danielsson
Maria Danielsson pratar vikten av att vara i rätt tillstånd. Foto: Linda Alvegren.

Genom att utnyttja våra sinnen, synen, hörseln och känseln kan man se till att hamna i rätt tillstånd. Det menar vår inspiratör Maria Danielsson.

– Det gäller att ankra det momentet när man har alla bitar på plats så att man kan plocka fram det sedan, säger Maria Danielsson. 

Maria Danielsson använder sig av en fruktkorg när hon berättar om tillstånd. På så sätt är det lättare att förstå hur man påverkar andra beroende på hur man själv agerar. 

– Tänk dig att ni har en fruktkorg framför er och så ligger det en rutten banan där. Vad händer med de andra frukterna då, säger Maria Danielsson. 

Ett sätt att öva på att konroller sitt tillstånd är att använda sig av sina sinnen. Synen, hörseln och känseln. På så sätt kan man koppla bilder, dofter och ljud till olika tillstånd. Man ankrar alltså ett tillstånd som man sedan kan plocka fram.

– När man sedan hamnar i ett tillstånd där man inte vill vara då kan man plocka in de här bitarna för att påverka tillståndet, säger Maria Danielsson.

Psst...!
Vill du ta med dig Musikhjälpen i fickan? Ladda hem vår app så kan du fortsätta följa sändningen och önska låtar när du är på språng!
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.