Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Leksandsryttare ger träningstips i ny bok

Publicerat fredag 25 augusti 2006 kl 08.10

Ryttare är idrottare, så heter en ny bok där läsaren får veta att det inte bara går att rida för att bli en bra ryttare. Författaren till boken, Ulf Johansson från Leksand, anser att ryttaren måste motionera på andra sätt också. Han säger att det gäller att hitta en allmän form av fysträning.

Ulf Johansson har under flera år tillhört landslaget i fälttävlan och har bland annat ridit VM, vunnit SM och NM. Men en svår olycka där han föll av sin häst och blev trampad på huvudet satte stopp för all ridning.

Nu ägnar han sig åt att träna andra ryttare och han har alltså också nu kommit på hur viktigt det är att inte bara vara duktig på att rida utan att också att vara allmänt vältränad.

– Väldigt många av våra absolut bästa ryttare är väldigt vältränade, Ulf Johansson.

Hästägaren är som regel petnoga med maten när det gäller hästen. Men det kan vara lite si och så med vad ryttaren stoppar i sig.

– Det kan gå en hel tävlingsdag när ryttaren bara dricker Coca cola och äter korv, säger Ulf Johansson.

Ulf Johansson tillhörde eliten när han red, men hade han vetat allt han vet nu om motion och kost så tror han att han hade varit ännu bättre.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".