Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Berättar vad som händer i Sverige och världen med extra koll på det som berör unga människor.

Experten: Vi behöver rekommendationer för hur mycket barn ska använda mobilen

Publicerat tisdag 10 februari 2015 kl 17.00
Mobiltelefon i mörker
Ljusstyrkan i skärmen kan påverka din inbyggda klocka när du ska sova. Foto: David Ohlsson/Sveriges Radio

Mobilanvändingen sjunker i åldrarna. Samtidigt uppger allt fler att de använder mobilen eller datorn precis innan de ska sova, vilket kan göra att du får sömnproblem.

I dag har 95 procent av alla elvaåringar en egen mobil. Av de tillfrågade 17- och 18-åringarna använde 62 procent av dem mobilen mer än tre timmar per dag, detta enligt nya siffror från Statens Medieråd.

Ingen surfplatta under fyra år

Hugo Lagercrantz är senior professor vid Karolinska Institutet och verksam vid Astrid Lindgrens barnsjukhus som barnläkare.

Han vill se att det blir tydligare rekommendationer i Sverige för hur mycket barn ska sitta framför tv:n, datorn, surfplattan och mobilen. Själv rekommenderar han det här:

– Barn under två år tycker jag inte ska titta på skärm överhuvudtaget. Man ska inte exponeras för tv, säger han och fortsätter:

– Under förskoleåldern kan man titta på skärm med föräldrarna men jag tycker inte man ska ha en surfplatta för än barnet kommer upp i fyra- till femårsåldern. Om du nu behöver det då. Telefon tycker jag absolut inte man ska ha före skolåldern, det räcker från tio år kanske.

Påverkar sömnen

BBC rapporterar också att många unga använder sin telefon eller dator precis innan de lägger sig, vilket påverkar sömnen.

En orsak är att ljuset från skärmen kan rubba din inbyggda klocka vilket gör dig piggare.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".