Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Berättar vad som händer i Sverige och världen med extra koll på det som berör unga människor. I radion,..

Cheerleading kan vara riktigt farligt

Publicerat måndag 14 december 2015 kl 11.39
"Jag fick en liten whiplash"
(1:28 min)
Bild på cherleaders i tomteluvor på scen. Foto: Pixabay
De som håller på med cheerleading och skadar sig gör det ofta allvarlig. Foto: Pixabay

Cheerleading är en sport där få skadas, men av de som skadas så är det rejält, visar en ny amerikansk studie i tidskriften Pediatrics

Amerikanska forskare har kollat på 22 sporter och cheerleading ligger på 18 plats när det handlar om de säkraste sporterna.

Men när någon blir skadad, så är det ofta riktigt illa.

Hjärnskakning är vanligt

De vanligaste skadorna är hjärnskakning, muskelsträckning, frakturer och cheerleaders är ofta borta länge för rehabilitering.  

Anna Frohm är idrottsmedicinskt ansvarig på Riksidrottsförbundet och forskare på Karolinska institutet och säger att

– Hjärnskakning är en mycket allvarlig skada.

Hon ger också sina bästa tips till cheerleaders som vill undvika skador.

Hon ger tre tips på att undvika skador för i cheerleading: 

Träna lagom mycket
Sova mer än åtta timmar
Att äta bra

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".