Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Julbestyr källa till stress

Uppdaterat tisdag 13 december 2016 kl 08.10
Publicerat tisdag 13 december 2016 kl 05.00
Psykolog: Stryk hälften på din "att-göra-lista"
(10 min)
Maria Farm, legitimerad psykolog och KBT-terapeut
1 av 2
Maria Farm, legitimerad psykolog och KBT-terapeut Foto: Sveriges Radio
Person som går på gata med julkassar. Julklappar för inslagning på bord. Foto och Montage: Sveriges Radio.
2 av 2
Julen, glad och trevlig eller källa till stress? Foto och Montage: Sveriges Radio.

Med jul kommer tid för att umgås med familjen och äta gott, men för många kan det också innebära att stressen stiger i takt med att presenterna ska köpas och maten lagas. Julstress har blivit ett begrepp, och det är kvinnorna som drabbas värst. Hör Maria Farm, legitimerad psykolog och KBT-terapeut, om hur man kan mota bort julstressen.

Fråga
Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".