Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Här hör du de senaste nyheterna, men vi nöjer oss inte där. Vi tar nyheterna djupare.

Så botar du din rampfeber

Publicerat onsdag 16 augusti kl 05.00
"En viktig del i att hantera scenskräck är att förbereda sig långt innan"
(7:46 min)
Scenskräck.
Foto: Björn Larsson Rosvall/TT.

Att stå inför andra och tala kan vara förenat med stor skräck och vånda för många av oss, vare sig det handlar om ett 45-minuters föredrag för en stor publik, att redovisa ett ärende inför kollegorna i sammanträdesrummet, eller att ställa sig upp på föräldramötet i skolan och säga vad man tycker. Skådespelaren Stefan Sauk och hjärnforskaren Jan Marcusson kommer nu med en bok som vill hjälpa oss att komma över scenskräck och rampfeber.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".