Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
friidrott

Experten: "Skador av ensidig träning"

Publicerat torsdag 2 augusti 2012 kl 20.59
"Allsidig träning är skadeförebyggande"
(3:04 min)
Foto: Sveriges Radio

Radiosportens friidrottsexpert Miro Zalar tycker till i debatten kring de svenska friidrottarnas skador.

Det har blossat upp en debatt kring svenska friidrottarnas skador. Den förre OS-läkaren Klas Östberg menar att Sverige är ett u-land när det gäller i frågan, eftersom idrottarna själva får söka upp den hjälp de behöver om de blir skadade. 

Han menar att Riksidrottsförbundet måste satsa pengar på det skadeförebyggande arbetet.

Men Radiosportens friidrottsexpert Miro Zalar menar att det till största del handlar om något helt annat.

– Idrottare i dag är för ensidiga i sin träning. Generellt sett specialiserar vi oss väldigt tidigt, förut höll man på med väldigt många olika idrotter, man kombinerade bollsporter med friidrott och så vidare och då får man en bra bas att stå på och det saknas i dag, säger han.

Zalar menar att det är skadeförebyggande att hålla på med olika idrotter, att man i unga år klarar av att prestera.

-- Du stärker kroppen genom bra träning i unga år, och det märks när ungdomarna kommer in i idrotten i dag. Redan i unga år är hör man ungdomar beklaga sig över ont i till exempel ryggen och fötterna.

Miro Zalar håller med Klas Östberg att Riksidrottsförbundet måste agera.

– Kunskapen måste höjas. Allsidig träning är nyckeln till att undvika skador i framtiden, säger Zalar.

Tidigare nyhet:

Tommy Åström
tommy.astrom@sverigesradio.se

Sofia Forell
sofia.forell@sverigesradio.se

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".