Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/

Hon tävlar i fridykning: ”Du pressa dina fysiska gränser”

Publicerat lördag 1 juli kl 12.34
Nicole Edensbo: "Kul att se hur kroppen reagerar"
(6:28 min)
Nicole Edensbo tävlar i fridykning.
Nicole Edensbo tävlar i fridykning. Foto: Radiosporten

Nicole Edensbo ägnar sig åt fridykning och i dag står Dynamic No fins på schemat vid SM i Borås. Det betyder att du simmar under vattnet, utan fenor, på ett andetag.

– Jag älskar att vara under vattnet och sen är det här en fantastisk träningsform. Du pressar dina fysiska gränser, ja tills du svimmar om det händer. Det är väldigt kul att se hur kroppen reagerar, säger Nicole Edensbo till Radiosporten.

Just Dynamic Apnea No fins, DNF, utövas i en 25 metersbassäng och målet är att klara en så lång sträcka som möjligt under vattnet.

– I början är det mest behagligt, man glider genom vattnet och försöker få till bra arm- och bentag. Sen börjar man känna att man får kontraktionerna under vattnet och det drar lite i kroppen. Man blir trött i musklerna och till slut kan det vara så att sinnena inte riktigt inte funkar som det ska, säger Edensbo.

Nicole Edensbo har som längst simmat 100 meter i DNF och inför tävlingar värmer hon upp genom att hålla andan på land.

– Det är för att vänja mig vid det obehag som kommer. Vid dyket tror jag att alla tycker att någon fas är obehaglig. För mig är det lättare att ha känt det innan jag gör mitt riktiga dyk. 

När utövaren har tagit ut sitt max och går upp till vattenytan genomför domaren ett ytprotokoll. Utövare ska då ta av sig sin utrustning, ge ett okej-tecken och säga ”I am okey” inom loppet av 15 sekunder. Efter ytterligare 30 sekunder avgör domaren om dyket är godkänt eller inte.

– I går när jag körde en annan gren klarade jag inte av ytprotokollet. Jag gjorde inte ytprotokollet rätt, det blev i fel ordning. Det var för svårt för mig efter de minuterna.

Är du aldrig orolig när du dyker?

– Nej, jag känner mig trygg. Man får inte göra ett max-dyk om ingen håller koll på dig. 

Hennes personliga rekord i statisk apnea, att hålla andan i vattnet, ligger på fem minuter och 18 sekunder.

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".