Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Huomenta Ruotsi

Ruokapöydän ääressä ollaan helposti yhtenä kysymysmerkkinä

Julkaistu torsdag 12 februari 2015 kl 14.52
"On yksi ruokavalio, jota voi suositella: mammutinjahtaajan ruokavalio."
(20 min)
Råghjärtan med mandel och purjolökskräm. Foto: Malin Randeniye.
1 av 2
Foto: Malin Randeniye.
Tomi Liljeqvist, Foto: Olivia Hellström
2 av 2
Tomi Liljeqvist, Foto: Olivia Hellström

Sisuradion yleisöverkoston jäsenen, ravitsemussuunnittelija Tomi Liljeqvistin kanssa puhe on ravinnosta. Useasta eri lähteestä ja välillä ristiriitaisenkin tiedon seasta terveellisen ruokavalion selvittäminen voi välillä tuntua hankalalta viidakolta. Liljeqvistin mukaan asia on kuitenkin hyvin yksinkertainen.

Erinäiset tutkimukset tuntuvat välillä puhuvan keskenään hyvinkin ristiriitaista kieltä. Välillä syntipukin asemaan joutuu esimerkiksi rasva, toisaalla taas vaikkapa sokerit. Missä piilee sitten totuus? Ravitsemussuunnittelijan koulutuksen saanut Tomi Liljeqvist kertoo oman näkymyksensä asiasta.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".