Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Iltapäivä

Miten syöt konttorilla? Juotko aina liikaa kahvia, vai muistatko myös veden?

Julkaistu tisdag 17 november 2015 kl 13.45
"Ruokavalio vaikuttaa työtehoon"
(8:08 min)
kopp med kaffe. Foto: Jessica Gow/TT
Kahviakin, mutta kohtuudella... Kuva/Foto: Jessica Gow/TT

Miten toimistotyöntekijän pitäisi syödä? Alan terapeutti ja tutkija vastaavat.

Iltapäivän haastatttelussa on elintarviketieteen kandidaatti Henna Rannikko. Hän on kirjoittanut yhdessä ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaisen kanssa kirjan Toimistotyöläisen ruokapäivä.

Ohjeet saattavat olla tuttuja: Muista aamupala, älä jätä lounasta väliin, kokouksessa ei ole pakko syödä, juo vettä, nauti kohtuudella kahvia ja EI iltasyöntiä...

Mutta miten ruokatavat tuntuvat työtehossa?



Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".