Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på https://kundo.se/org/sverigesradio/
Huomenta Ruotsi

Yötyö on haaste terveydelle

Päivitetty fredag 1 januari 2016 kl 10.45
Julkaistu tisdag 29 december 2015 kl 06.00
Professori: Ihminen on luontaisesti päivä eläin
(1:48 min)
Truckstop i Örebro var menat att bli en trygg övernattningsplats för lastbilschaufförer. Istället förekommer vilda fester, svineri och smuggelsprit.
Foto: Malin Laurila/Sveriges radio

Pitkäkestoisella vuoro- ja yötyöllä on terveydellisiä vaikutuksia, jos elämäntapoihin ei kiinnitetä huomiota, sanoo unitutkija Timo Partonen.

Työvuorojen kierrättäminen epäloogiseen suuntaan on huono asia ihmisen sisäiselle kellolle. Siksi vuorotyössä työvuorojen huolellisella suunnittelulla on tärkeä rooli työntekijän hyvinvoinnille, sanoo unta tutkinut professori Timo Partonen Suomen terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.

Myös pitkäkestoinen yötyö saattaa vaikuttaa terveyteen, jos unirytmi häiriintyy, Timo Partonen kertoo.

– Yöllä pitäisi nukkua. Ihminen on luontaisesti päiväeläin, Partonen sanoo.

Lentotyö, jossa liikutaan jatkuvasti aikavyöhykkeeltä toiselle, on Partosen mukaan ihmisen vuorokausirytmille suuri haaste.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".