Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Huomenta Ruotsi

Uni ja terveys ovat yhteydessä toisiinsa

Julkaistu onsdag 30 december 2015 kl 08.00
Pitää uskaltaa kysyä, miten toinen voi
(1:40 min)
n deprimerad man sitter ensam hemma vid köksbordet med huvudet i händerna. Foto: Fredrik Sandberg / TT.
Foto: Fredrik Sandberg / TT

Unen häiriintyminen on monesti merkki hyvinvoinnin järkkymisestä. Mielenterveysongelmat kuten masennus eivät aina näy ulospäin.

Unen häiriintyminen on usein seuraus fyysisestä tai psyykkisestä häiriöstä. Pitkään jatkunut liian vähäinen uni voi puolestaan olla psyykkisten oireiden osasyy, Partonen sanoo. Se saattaa aiheuttaa jopa masennusoireita, mutta hän ei kuitenkaan usko, että se voisi aiheuttaa masennukseen sairastumisen.

– Kun kyseessä on varsinainen masennussairaus, niin se on selvä muutos siihen, millainen se mieliala on aiemmin ollut. Se on läsnä suurimman osan päivästä, useampana päivänä viikossa ja pitkiä aikoja. 

Partonen muistuttaa, että usein masennus ei näy ulospäin. Siksi olisikin pidettävä huolta läheisten voinnista.

Pitää uskaltaa kysyä, kuinka toinen voi. Ja pitää myös jaksaa kuunnella, mitä toinen kertoo. Ja jos avun tarvetta on, niin täytyy neuvoa ja ohjata avun piiriin, Partonen sanoo.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".