Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Kohtauspaikka

Fyysinen aktiivisuus on tärkeää syövän ennaltaehkäisyssä ja hoidossa

Julkaistu onsdag 6 april 2016 kl 08.57
Liikunta vaikuttaa myönteisesti kaikkiin yleisiin syöpäsairauksiin
(6:32 min)
Mariann Iiristo
Syöpälääkäri Mariann Iiristo Karoliinisesta instituutista. Foto: Riitta Huikko SR Sisuradio

Liikunnalla on suuri merkitys syöpäsairauksien ennaltaehkäisyssä ja syöpähoitojen aikana. Sytostaattihoito tehoaa paremmin, kun potilaat ovat fyysisesti aktiivisia. 

Monessa tutkimuksessa on todettu, että kaikenlainen fyysinen aktivisuus ennaltaehkäisee syöpää ihan samalla tavalla kuin hyvinvointisairauksia kuten korkeaa verenpainetta, diabetesta ja veritulppaa, kertoo Karoliinisen instituutin syöpälääkäri Mariann Iiristo. 

Liikunta tehostaa hoitoja

Monet tutkimukset ovat myös osoittaneet, että potilaille, jotka saavat sytostaattihoitoja syöpää vastaan, hoito tehoaa paremmin, mikäli he ovat fyysisesti aktiivisia.

Fyysinen aktiivisuus voimistaa monia toimintoja: insuliiniherkkyys paranee, verenpaine laskee ja verensokeri tulee paremmaksi. Immuniteetti eli vastustuskyky paranee liikkumisella.

Liikunnan ei kuitenkaan tarvitse olla rehkimistä; jokapäiväinen arkiliikunta on hyväksi. Tavalliset asiat kuten käveleminen ja seisominen työpöydän ääressä riittävät, mutta olisi hyvä, jos pulssia kohottaisi pari kertaa viikossa nopeammalla liikunnalla, sanoo syöpälääkäri Iiristo.

Myönteinen vaikutus

Liikunnan on tehottu vaikuttavan myönteisesti kaikkiin yleisiin syöpäsairauksiin kuten rintasyöpään, eturauhassyöpään ja paksusuolensyöpään. Esimerkiksi paksusuolensyövän kannalta liikunta edistää suolen toimintaa eli suolisto poistaa kehosta niitä aineita, joita pitääkin.

Syöpälääkäri Mariann Iiristo kertoo, että liikuntaa suositellaan kaikille syöpäpotilaille. Rintasyöpäpotilaiden keskuudessa tehdään parhaillaan tutkimusta, missä potilaat harrastavat kohtuullisen rankkaa liikuntaa.

Mukana olevat potilaat eivät uskoneet, että syöpäpotilaana voi tehdä niin kovaa harjoittelua, Iiristo kertoo.

– Tämä on yllättänyt monet hoitohenkilökunnastakin. Syövän kanssa elävien ei siis tarvitse olla varovaisia, vaan liikunnasta on tullut tärkeä osa hoitoa.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".