Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Iltapäivä

Äijäjooga tekee jäykistä äijistä notkeita kissoja

Julkaistu onsdag 25 maj 2016 kl 16.00
"Äijäjoogassa ei machoilla"
(16 min)
Äijäjooga: Teuvo Ronkainen ja Veikko Tarvainen. Foto: Virpi Inkeri/SR
1 av 4
Äijäjooga: Teuvo Ronkainen ja Veikko Tarvainen. Foto: Virpi Inkeri/SR
Äijäjooga: Teuvo Ronkainen ja Veikko Tarvainen. Foto: Virpi Inkeri/SR
2 av 4
Äijäjooga: Teuvo Ronkainen ja Veikko Tarvainen. Foto: Virpi Inkeri/SR
Äijäjooga: Teuvo Ronkainen ja Veikko Tarvainen. Foto: Virpi Inkeri/SR
3 av 4
Äijäjooga: Teuvo Ronkainen ja Veikko Tarvainen. Foto: Virpi Inkeri/SR
Äijäjooga: Teuvo Ronkainen ja Veikko Tarvainen. Foto: Virpi Inkeri/SR
4 av 4
Äijäjooga: Teuvo Ronkainen ja Veikko Tarvainen. Foto: Virpi Inkeri/SR

Äijäjoogassa yhdistyy kaksi vastakkaista termiä. Jäykistä isoista äijistä tehdään notkeita joogan harjoittajia, ja siinä sivussa kääntyy jäykkä niskakin autoa pakittaessa. Äijäjoogassa ei kuitenkaan machoilla, eikä äijä-sanaa ladata sen kummemmilla arvoilla, sanoo äijäjoogan perustaja Veikko Tarvainen.

Äijäjooga on innostanut äijiä ympäri Suomen

Äijäjoogan kehittänyt Veikko Tarvainen kertoo äijäjoogan syntymästä:

– Aikaisemmin joogassa oli aina noin 0-2 miestä ja 20-30 naista. Usein kävi sitten niin, että se toinen mies lopetti ja oli monia ryhmiä, joissa ei ollut yhtäkään miestä. Mietin, tulisiko niitä miehiä enemmän, jos ryhmä olisi vain miehille.

Ja miehiähän tuli. Nyt ryhmiä on pari-kolmekymmentä pääkaupunkiseudulla. Ryhmiä löytyy myös Lapualta, Ulvilasta ja Ylikiimingistä. 

– Se on ihan kiva jos on kauniita naisia trikoissa, mutta se häiritsee kyllä keskittymistä, sanoo Veikko Tarvainen. 

Jäykkiä ja notkeita äijiä

Äijä-sana viittaa vanhaan merkitykseen, mikä tarkoittaa isoa, vanhaa ja arvostettua miestä. Joskus se on myös synonyymi isälle. Aiemmin, noin 50-luvulla äijä tarkoitti myös jäykkiä, vanhoja miehiä ilman sen kummempaa asennetta. Jooga puolestaan merkitsee notkeutta, ja ajattelin yhdistää nämä kaksi ääripäätä. Äijäjoogassa ei kuitenkaan machoilla.

Veikko Tarvainen sanoo tapaavansa usein miehiä, jotka eivät enää pysty lenkkeilemään tai tekemään muuta raskaampaa. Äijäjooga on kevyempää, ja sitä on helpompi harjoittaa:

Yksi äijä totesi, että on taas mukava ajaa autoa, kun niska kääntyy kunnolla. Jollakin myös selänpesu suihkussa on helpottunut.

Auttaa myös stressinhallinnassa

Useat äijäjoogan harrastajat ovat noin 40-60-vuotiaita. Yksi heistä on Teuvo Ronkainen:

– 24-vuotias tyttäreni sanoi neljä vuotta sitten, että faija ei enää taivu lattialle, ja olisi varmaankin aika mennä joogaan. Teen myös paljon it-töitä ja projekteja ja jooga auttaa stressinhallinnassa.

Teuvo Ronkainen sanoo äijäjoogassa tehtävän monia liikkeitä, joita ei yleensä tule tehtyä. Vaikka pyöräilisi tai liikkuisi muuten, jää venyttelypuoli tekemättä, sanoo Ronkainen. 

Mutta miten Teuvon elämä sitten on muuttunut?

– Unen laatu on parantunut ja elämäkin tulee otettua rennommin. Joskus joku töissä sanoi, että olen nykyisin niin rauhallinen mies. Asenne on siis muuttunut, ei enää tarvi hötkyillä joka suuntaan, sanoo Teuvo Ronkainen. 

Äijät netissä

Äijäjoogalaiset ovat Tukholmassa tekemässä äijäjooga-tallenteita, joita voi sitten netistä katsella paikassa kuin paikassa pientä maksua vastaan.

Veikko Tarvainen antaa myös ilmaisjoogaa esimerkiksi mielenterveyskuntoutujille tai köyhille ja työttämille ihmisille. Maksu otetaan heiltä, joilla on siihen mahdollisuudet.

Guruna kissa

– Jooga voi olla hyvin kovaakin liiketoimintaa tai sitten sitä alkuperäistä, ihmisiä auttavaa toimintaa - mutta myös kaikkea siltä väliltä, sanoo Veikko Tarvainen.

Itse vältän guruja. Yleensä sanon, että guruni on 12-vuotias Venla-kissani, sillä seuraan aina häntä ja hän opettaa minua  paljon.

Teuvo ottaa näin esimerkkiä joogaan kissan luontaisesta venyttelystä ja elämänasenteesta.  

– Kissat venyttelevät ja rentoutuvat paljon, niin myös muut eläimet, kertoo Teuvo Tarvainen. 

Teuvo Tarvainen kertoo eräästä teoriasta, jonka mukaan jooga sai alkunsa noin 5000 vuotta sitten. Ihmiset miettivät, miksi eläinten loppuelämä on paljon armollisempi kuin ihmisillä. He totesivat, että eläimet venyttelevät ja rentoutuvat paljon, mikä auttaa myös elämän loppuvaiheessa.

Tämän vuoksi monet joogaliikkeet ovat myös nimetty eläinten mukaan, selittää äijäjoogan kehittäjä Teuvo Tarvainen.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min Lista".