Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Kuuntele Kohtauspaikkaa klo 9-12.

Seniorit liikkeelle!

Julkaistu måndag 28 november 2016 kl 08.59
Kuvassa etuallalla lähetyskynttelikkö takana vauhdikkaasti jumppaavia ihmisiä
Flemigsbergin kirkossa jumppatuokio päättyy virren tahdissa tehtäviin venytyksiin. Foto: Riitta Niemi/Sveriges Radio Sisuradio

Iäkkäiden ihmisten ihmisten tulisi liikkua paljon, ja varsinkin lihaskunnon ylläpito on tärkeää. Kohtauspaikalla kuullaan likkumisen tärkeydestä ja saadaan vinkkejä.

Ikäihmisten täytyy liikkua ihan samasta syystä kuin kaikkien muidenkin, kertoo henkilökohtainen valmentaja Päivi Korhonen. Kuntoilla voi vaikka kotona olohuoneessa

Kohtauspaikan juontaa maanantaina Eskilstunasta Jarmo Mänty.

Journalismimme perustana on uskottavuus ja puolueettomuus. Sveriges Radio on riippumaton poliittisista, uskonnollisista, taloudellisista, julkisista ja yksityisistä intresseistä.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".