Du måste aktivera javascript för att sverigesradio.se ska fungera korrekt och för att kunna lyssna på ljud. Har du problem med vår sajt så finns hjälp på http://kundo.se/org/sverigesradio/
Bästa sällskapet på förmiddagarna. Allt från artistintervjuer till trädgårdstips 9.30-13.00

Jeanette Gagners blogg

Publicerat fredag 28 september 2007 kl 09.07
1 av 4
Jeanette Gagner
2 av 4
3 av 4
4 av 4
Erika och Jeanette

2007-12-29 13:41:00

Nu är julhelgen avklarad.
Det har inte ätits så mycket mat, men det har blivit desto mer choklad och goda drycker....
Det är ju inte så bra men det är ju bara Jul en gång om året.

Jag lyckades att peta in en promenad på 1 timma samt ett tretimmarsbesök i simhallen i varje fall.

Ridningen ligger ju tyvärr nere över jullovet så det blir inget förrän vecka 2 igen. Jag längtar till dess!!

Nyårshelgen kommer att firas i stillhet hemma med familjen.

Jag vill önska alla lyssnare och redaktionen
ett GOTT NYTT(IGT) ÅR!!

Jeanette


2007-12-06 00:16:25

Ojdå!
Det var länge sedan jag skrev någonting.
Tiden går fort när man har roligt?!

Det lackar mot jul med stormsteg, då är det kanske ingen nackdel att man kör en viktklubb nu då.
Men! det är ett saligt kaloriräknande och läsande på olika varor hela tiden.
Jag håller det inte stenhårt men jag håller definitivt ett öga på kaloriintaget / dag! Vi får väl se på tisdag om det har gett något resultat. Det ser i alla fall hoppfullt ut hemma på min våg.

FINNS DET NÅGON SOM KAN SPONSRA MIG MED 60.000:-?

Så mycket kostar ÖGRI som är den hästen jag har ridit de senaste 2 veckorna. Han är en liten go fux med stjärna i pannan. 6 år gammal och PIGG! Sådant gillar jag.

Jag hoppas att han inte blir såld utan går kvar på ridskolan ett tag till. Han påminner mig väldigt mycket om en ponny jag red på ridskolan i min ungdom. Lucky Boy som han hette och jag hade mycket kul tillsammans.
Vi hade stora framgångar på hoppbanan och blev 2:a i DM i fälttävlan. Vi missade tyvärr DM i hoppning för just den helgen hade jag min konfirmation. Det grämer mig än idag, för just den säsongen vann vi allt vi ställde upp i!
Hans enda nackdel, som jag tyckte var att han bara var 1.28 i mankhöjd. Andra hade säkert åsikter om hans steg också men det var inget som störde oss!
På hoppbanan var vi oslagbara, speciellt om det var tidshoppningar. Han var ursnabb!

10 år efter att jag slutat på den ridskolan var jag ute och hälsade på i stallet. När jag kom in i stallgången ropade jag med min speciella röst LUCKY”. Gissa vem som direkt tittade upp och spetsade öronen och såg glad ut! Just det, min lille älskade pålle. Jag kan sakna honom än idag faktiskt.
Vi hade så mycket skoj tillsammans. Mer än jag saknar den häst som jag senare ägde. Lucky Boy har alltid en plats i mitt hjärta!

Jag hoppas att de andra hade skoj på Friskis & Svettis.
Jag satsar på ett Steppass där måndagen den 10:e.

Vi hörs på tisdag!

Jeanette


2007-11-15 22:49:09

Idag är det torsdag och jag har varit feberfri i 2 dagar.

Jag var och red i onsdagskväll.
Hade Fjalar igen.
Vi tränade övergångar mellan halt, skritt, tölt och trav. Lektionen gick hur fort som helst! När det var dags att sluta kändes det som om vi just hade börjat. Hästen höll kanske inte med om det för han var riktigt svettig!

Just nu är det lite ensamt här hemma för min man är i väg i Norge och jobbar. Förhoppningsvis kommer han hem över nästa helg. Han bor HELT ensam i en campingstuga på någon ö som heter Tau utanför Stavanger.
Den här gången jobbar han som underhållstekniker på ett stålvarv.

Idag blev det promenad. Det hade kommit paket på posten när jag kom hem från jobbet. Jag passade då på att promenera iväg och hämta det. det blev i varje fall 35 min. sammanlagt. Men det är lite svårt att powerwalka med ett paket på 1.3 kg i famnen. Men det är väl bättre än ingenting!

Huvva vad den drinken är ÄCKLIG!!

Det går faktiskt inte att få ner den direkt på morgonen. Då blir det risk för uppkastning. Det gick bra de två dagarna jag var hemma från jobbet, men INTE idag! Jag tog den direkt efter jobbet istället. Hoppas att det inte ställer till något att jag blev tvungen att ändra på rutinerna i 2 dagar. (to, fre).
Lördag och Söndag är jag ju hemma så då kan vi köra morgon igen när jag kan inta den lite lugnt!

Det får bli allt för nu! Bäst att krypa till kojs så man orkar med fredagen också!
Ha det!

Jeanette


2007-11-12 23:33:58

Hej igen!
Nu har jag varit på ridläger!
Det var jättekul!
Jag fick ju tyvärr inte rida Stormur, men jag fick en annan trevlig häst som hette Fjalar.
Andra lektionen vi hade så funkade det riktigt bra med tölten. Ridläraren gav mig tid att riktigt känna efter hur man ska göra för att känna in när man rider en bra tölt, och hur jag bibehåller den.
Det funkade jättebra. Det var jätteroligt!!
Jag vill gärna göra om det igen!

I Fredags vann jag tävlingen i Radio Östergötland.
Jag trodde inte ens att jag skulle komma fram, än mindre vinna! Det blir spännande att se vad jag får för pris imorgon när jag ska vara i radion igen. Jag rapporterar om det senare.

Tills dess får ni ha det så bra så hörs vi igen!

Jeanette


2007-11-07 21:17:41

Hej igen!

Åhh vilken god mat vi lagade i tisdags!
Det var första gången i mitt liv som jag åt soppa med linser i.
Var väl lite skeptisk,
MEN den var jättegod!
Testade även Bulgur för första gången. Det var lite som ”gummiris”. Till det hade vi en jättegod köttgryta.

Desserten blev inte riktigt som det var tänkt eftersom Curt-Lennart var så nitisk med disken att han hällde ut vår lag som stod på avsvalning.
Den skulle hällas över över vår fruktsallad. Men då fick det bli a la naturell i stället. Det gick det också.

Jag hade gärna suttit och pratat ett par timmar till men det var ju arbetsdag idag också. Nästa gång hoppas jag att det blir en fredag eller lördag!

Idag var det ridning igen.
Förra veckan hade vi höstlov men då hade vi ju yogan istället.
Jag hade lilla Nott igen. Idag körde vi galoppövningar och det är hon jättebra på. Det enda är att istället för att trava när vi ska sakta av så går hon i ”grisepass”.
På lördag ska jag vara med på ett dagläger. Då blir det 2 ridpass på samma dag! KUL!! Hoppas på att jag får min favorithäst STORMUR då. Håll tummarna!

Imorgon får det bli en rask promenad efter jobbet. Jag har varit lat ett par dagar nu.

Nej nu måste jag in i duschen och få bort hästlukten!

Ha det!

Jeanette


2007-11-01 19:41:09

Jaha, så har man varit på yoga då.
Det var ju en upplevelse.
Andningen funkade ganska bra för mig eftersom jag har tagit sånglektioner tidigare, där använder man samma teknik för stödet. MEN det där med att sitta och stå i olika positioner!
DET var INTE LÄTT!
Man märker på en gång hur dålig balans man har och hur ovig man har blivit med åren.

När jag var 13-14 år gick jag lätt ner i brygga och sådana saker. Det händer inte längre kan jag säga!
Men det var ganska kul att testa på yoga. Man kände sig ju ganska skön efteråt eftersom man slutar med avslappning.
Det är ju inte fel efter en lång arbetsdag!

För övrigt ägnades måndagen åt promenad, tisdag blev vilodag och idag torsdag blev det promenad igen.

Min man har köpt någon ny grunka till telefonen.
Där kan man se hur långt man har gått och i vilket tempo.
Det blev 4 ,5 km i 6½km i timmen. Det tog 45 min.
Lite lagom en vardagskväll tycker jag.

Ha det gott!

Jeanette


2007-10-28 22:00:17

Hej igen!

En liten summering av veckan.
Måndag körde jag lite hemma med boll och motionscykel.
Tisdag blev det
promenad 5 km.
Onsdag var det ridning.
Vi körde samma övningar som förra gången, och jag hade lilla Nott igen.
Den här gången skulle vi jobba i tölt och då blev det genast lite svårare!
Hon är inte så väldigt framåt utan hon försöker gärna att göra det lite lätt för sig.
När vi travade så kände jag plötsligt hur hennes rygg kröktes uppåt och halsen åkte ner. Gången blev plötsligt helt annorlunda, men det var fortfarande samma tempo.
Vad hände? Jag frågade ridläraren precis så.
Hon hade gått över i passgång. Jag HAR så svårt att känna skillnad på alla gångarter! Hon hade gått lektionen innan där de hade tränat galoppfattningar så det fick jag också känna på några gånger när vi missförstod varandra. Men vi hade även ett par riktigt ljusa stunder när allt stämde mellan oss.
Då är det riktigt KUL!

Den 10 november ska jag vara med på ett dagridläger i tölt. Då har vi 2 ridpass och ett teoripass samma dag. Förhoppningsvis så ljusnar det lite mer då! OCH om jag har tur så får jag då rida min favorit STORMUR! Jag ser fram emot det.

Torsdag och fredag hade jag vilodag.
Lördag cyklade min man och jag några kilometer till och från Folkets park där vi även dansade lite grand. det var trevligt!
Idag Söndag blev det 5 km spåret i Rydsskogen.
Det var jätteskönt.

Barnen har höstlov den här veckan och hästarna har också lov Alltså ingen ridning den här veckan som kommer. Men vi ska testa Yoga på Onsdag. Jag undrar hur det ska gå. Man är ju inte jättevig precis! Men det är alltid kul att testa något nytt.

Nu börjar det närma sig läggdags. En annan har ju tyvärr inte lov, utan man får slita och släpa på som vanligt!

Ha det gott!

Jeanette


2007-10-23 19:44:42

Hej igen!

Eftersom jag känner mig lite duktig nu så tänkte jag skriva lite igen.
Och varför känner jag mig då duktig? Jo, jag och min man Jonas har just varit ute och gått 5½ raska kilometer.
Det gick på 47 min. Inte så pjåkigt för att vara jag....

Igår körde jag lite på motionscykeln och bollade några övningar. Tyvärr så glömde Carina att ge oss kopior på övningarna som vi skulle fått i fredags på spinningen, men vi ska ju dit nästa onsdag igen så då får vi nog påminna henne då. Jag gjorde det jag kom ihåg. Det är ju bättre än inget.

Spinning ja, det var ju en historia för sig.... Jag är ju inte så mycket för konditionskrävande övningar. Jag vägrar t.ex. att springa, men jag går gärna Jag fick lite mjölksyra i lårmusklerna efter ”uppförsbacken”. Jag hade nog lite för hårt drag på tror jag. Annars har jag ju rätt så starka ben tack vare ridningen.

Imorgon är det dags igen!
Jag lämnar rapport om det lite senare.

Kul att vi fått lite respons på mail! Jag kan ju säga att JAG kommer aldrig att cykla Vätternrundan. Däremot ska hela mitt jobb LB-plast gå blodomloppet i vår. Jag har gjort det en gång förut och det var en trevlig promenad med picknickkorg efteråt. Så det får väl bli mitt lilla mål för nu.

Ha det gott och lunka på!

Jeanette


2007-10-17 22:23:50

Hej igen!

Idag har jag RIDIT!
Det är så kul. Jag fick en ny häst idag.
Ett sto som hette Nott. Liten och behändig var hon, (jag har ju ganska korta ben).
Vi tränade på att göra halt och rygga bakåt enbart med vikthjälper och skänkel (ben).
Alltså fick vi inte ta i tygeln som man normalt gör.

Vi fick även testa att svänga bara genom att flytta vikten åt det håll man skulle samt vrida axeln åt samma håll, på lång tygel. Och vet ni vad? DET FUNKADE!
Nott svarade jättefint på mina hjälper. Hon var mjuk och smidig och kändes mycket välriden ifrån början.
Ni som har ridit litegrann vet nog att lektionshästar kan ju bli lite halvsega efter några år. Men som sagt, Nott var en trevlig bekantskap. MEN hon slår inte STORMUR som var den första hästen jag red på Stenholmen. Han är bara BÄST!

Idag har jag syndat.
Jag har ätit 4 chokladpraliner!
2 med Baileystryffel och 2 med champagnetryffel.
JÄTTEGOTT!!

Vi hörs!

Jeanette


2007-10-16 20:17:21

Hej igen!

Jag ville bara tala om att det är ingen träningsvärk idag! möjligtvis så är jag lite stel mellan skulderbladen, men det kan lika gärna bero på att jag har stått och jobbat i en maskin hela dagen idag.

Idag har det blivit en 20 minuterspromenad och imorgon är det RIDNING!

Ha det gott!

Jeanette


2007-10-15 21:58:40

Hej igen!

Nu har vi bollat!

Jag tror inte att någon av oss hade en aning om att det kunde vara så jobbigt!

Det ska bli väldigt spännande att se om man kommer ur sängen imorgon bitti.
För att inte tala om att man ska kunna rida på onsdag!
Carina hade vänligheten att säga att värsta träningsvärken nog kommer då.

I helgen blev det 5 km spår på lördagen och lite motionscykel på söndagen. Plus armhävningar och sit-ups förstås.
Får se om man har hämtat sig såpass så att man orkar gå på spinning på fredag.
Det är då ni kommer att höra ambulansen....

Vi hörs igen!

Jeanette


2007-10-09 22:33:00

Idag har mina motionspass bestått av 20 min. rask promenad till jobbet.
Hårt arbete under hela dagen förutom 1 timmes massage som verkligen behövdes för min just nu onda nacke.

Efter arbetet var min man och jag och hämtade ett hemmagym som vi har burit upp för 2 trappor. Många delar var det och vikterna var värst. Men det blev ungefär 6 vändor var upp med grejor. Jag har bara provkört det lite grann.

Det blev även inköp av Yogamatta samt pilatesboll. Kan ju vara bra att ha hemma efter det passet när man vet hur man ska göra med det.

Imorgon blir det islandshäst igen. KUL!

Nu är det läggdags!

Godnatt!

Jeanette


2007-10-08 20:43:23

Jaha, man kanske ska försöka skriva lite igen då.
Det var ju ett tag sen sist.

Powerwalk med spänd mage och stuss samt andas samtidigt? Det är inte lätt ska jag säga. men man får väl göra så gott man kan.

Jag håller med Erika vad gäller svaga armar.
Jag orkar kanske bara 4-5 armhävningar, men situpsen går bra.

Idag fick jag ofrivillig motion. Min bil pajade igår kväll, så det blev buss och 20 min. promenad till jobbet och likadant hem. Jag får se om jag kanske trampar ett pass på motionscykeln också. Det är inte alls säkert att det blir så för idag känner jag att jag var på kattutställning igår.
Det känns i kroppen när man har stått och gått en hel dag förutom att man har kört bil i 20 mil samt kånkat och burit på katt, stor väska, 22 kg kattsand samt 5 kg kattmat.
Ibland undrar man varför man inte har vandrande pinnar istället...
Men det är klart... man träffar ju mycket folk och många jättefina katter också.

Ridlektionerna kämpar jag på med på onsdagar som vanligt. Jag börjar nästan hitta ”töltknappen” nu. Det är så härligt med islandshästar! Lagom stora och lagom busiga.

På fredag blir det spinning. Det har jag aldrig provat förut. Men om någon bor i närheten av Athenas gym och hör en ambulans vid 17.30 så är det nog jag som har klappat ihop. Styrka finns nog men kondition har jag INTE.

Och på måndag blir det bollpilates. Jag är tveksam till att jag har någon balans, men det ger sig väl så småningom. Övning ger färdighet heter det ju.

Snart är det onsdag igen. Kul att veckorna går fort, jag lämnar rapport snart igen.

Ha det gott och ät nyttigt!

Jeanette


2007-09-27 21:51:17

Jaha, då ska man försöka att blogga lite då....

Tyvärr har jag inte haft någon ridning den här veckan. Det har varit teorilektioner istället. Men, det kan jag nog behöva eftersom jag försöker att förstå mig på Islandshästar! Det är inte det lättaste.
De har ju så många gångarter, så det är svårt med skillnaden på trav, tölt, grisepass och pass.
Men förhoppningsvis så lär jag mig någon gång.

Idag har det inte blivit någon direkt variation på maten...
Gulaschsoppa till lunch och Chili con carne till middag.
Imorgon får jag försöka att hitta något annat än köttfärs till middagen i alla fall, men till lunch blir det chili..

I helgen blir det nog att synda lite. Min dotter Nathalie ska ha 8-års kalas på Busfabriken så det får nog bli något ätbart när vi är där. Frukosten blir nog som vanligt, 2 kokta ägg, en smörgås och en kaffe latte. På busfabriken kanske jag kan hoppa på någon studsmatta så får jag lite motion den dagen.

Min man Jonas och jag funderar på att skaffa några träningsredskap. Vi har plats för det på övervåningen nu eftersom vi äntligen har renoverat klart i vårt sovrum.
Det blev så bra! Vad skönt det är att sova UTAN 5 katter i sängen. Eller någon som står under sängen med värsta löpvrålet! Helt underbart! Sömnen kan jag inte klaga på!

På tal om sömn, det börjar bli dags att gå och nanna nu så man orkar upp i morgon bitti!
Godnatt till vi hörs igen!

Jeanette

Grunden i vår journalistik är trovärdighet och opartiskhet. Sveriges Radio är oberoende i förhållande till politiska, religiösa, ekonomiska, offentliga och privata särintressen.
Har du frågor eller förslag gällande våra webbtjänster?

Kontakta gärna Sveriges Radios supportforum där vi besvarar dina frågor vardagar kl. 9-17.

Du hittar dina sparade avsnitt i menyn under "Min lista".